Как снять спазм мышц шеи при остеохондрозе
Мышечный спазм – это внезапное кратковременное сокращение мышцы или группы мышц. Спазмы могут возникать у здоровых людей (чаще среднего и пожилого возраста) во время или после физической нагрузки, а также в состоянии покоя и во время сна. Не заметить мышечный спазм невозможно, так как судороги достаточно болезненны. Другие симптомы зависят от локализации спазмированной мышцы. Основные симптомы спазма икроножной мышцы – боль и так называемое подошвенное сгибание стопы и пальцев.
Причины спазма мышц живота
Наиболее частые причины мышечных спазмов:
- физическая нагрузка;
- дегидратация (обезвоживание организма);
- электролитные нарушения (снижение уровня магния и кальция в крови);
- неврологические заболевания;
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Иногда спазмы мышц голени возникают из-за малой физической активностью или при длительных отеках нижних конечностей. Мышечные спазмы наблюдаются при дистонии, тетании. Также выделяют фантомные спазмы – ощущение судороги мышц при отсутствии их истинного сокращения. Причиной спазма мышц живота может стать физическое напряжение или травма.
Судороги в торакальном отделе позвоночника обычно вызваны спортивной или какой-либо другой травмой. Спазм мышц в грудном отделе позвоночника также может быть симптомом серьезной патологии, например сколиоза, остеомиелита, туберкулеза, анкилозирующего спондилоартрита.
Мышечный спазм: диагностика
Анамнез включает описание спазмов, сведения о частоте их возникновения, продолжительности, локализации, триггерах. Симптомы, которые могут указывать на неврологические или мышечные патологии, – ригидность мышц, парез, боль, нарушение чувствительности. Врач отмечает факторы, которые могли привести к электролитным нарушениям, обезвоживанию (например диарея, избыточное потоотделение, интенсивные нагрузки, прием диуретиков, недавно проведенный диализ и т.д.). Также акцентирует внимание на перенесенных ранее заболеваниях, которые могли вызвать появление мышечных спазмов, информации о принимаемых лекарственных препаратах и употреблении алкоголя.
При спазме грушевидной мышцы диагностику начинают с физикального осмотра. Врач выясняет симптоматику: локализацию боли, в каких случаях происходит усиление болевого синдрома (изменение положения тела, нагрузки), узнает о наличии в анамнезе травм, сопутствующих заболеваний. Рентгенография и МРТ позволяют определить степень дегенеративных изменений и детально визуализировать морфологические отклонения в области таза и в позвоночнике. Рентгенографию позвоночника используют для исключения воспалительных заболеваний (спондилитов), врожденных аномалий и деформаций, первичных и метастатических опухолей. КТ/МРТ позволяет выявить грыжу диска, опухоль спинного мозга, стеноз позвоночного канала.
Спазм мышц воротниковой зоны и плеч у ребенка может быть симптомом шейного миозита. Подробнее о диагностике шейного миозита у детей читайте на нашем сайте www.dobrobut.com.
Снятие мышечного спазма в спине
Как снять спазм мышц шеи при остеохондрозе? В остром периоде лечение заключается в обеспечении покоя: пациенту рекомендуют избегать резких движений и болезненных поз. Предписан постельный режим, прием анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств.
Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов являются препаратами первого ряда. Также показаны физиотерапевтические анальгезирующие процедуры, компрессы с раствором димексида, тримекаина и гидрокортизона. Применение согревающих мазей при спазмах поясничных мышц достаточно эффективно. По мере уменьшения боли рекомендуют двигательную активность и упражнения по укреплению мышц. Для профилактики обострений остеохондроза следует регулярно заниматься ЛФК, избегать подъема тяжестей, переохлаждения и других провоцирующих факторов.
Для снятия мышечного спазма в спине при хроническом течении рефлекторных синдромов показаны мануальная терапия, физио- и рефлексотерапия, санаторно-курортное лечение. Хирургическое лечение показано при сдавлении грыжей диска спинного мозга, а также при радикулопатии, сопровождающейся выраженным парезом (при отсутствии эффекта от консервативной терапии).
Снять судорогу можно, помассировав пораженный участок. При судороге в икроножной мышце следует лечь, вытянуть ногу, а затем потянуть стопу на себя. Если нет возможности лечь, то можно перенести вес тела на пораженную ногу и слегка согнуть ее в колене. Лечение спазмов мышц ног и рук назначают после обследования и выяснения причины появления судорог. Для профилактики мышечных спазмов врачи советуют употреблять богатые витаминами и кальцием продукты, пить больше воды.
