Планирование беременности: с чего начинать и что делать
Желание зачать, выносить и родить здорового ребенка обязательно сбудется при грамотном планировании беременности. Этот процесс не так прост, как кажется, и без медицинской помощи не обойтись. Женщине нужно будет сдать анализы на различные инфекции, пройти классическое обследование у гинеколога, пропить витамины. С чего начинать планирование беременности – главная тема статьи.
Первые шаги на пути к материнскому счастью
Подготовка к беременности начинается с посещения врача-гинеколога или репродуктолога. Он проведет классический осмотр на гинекологическом кресле и назначит ряд анализов. Лабораторные исследования крови, мочи и мазков из влагалища или цервикального канала позволят выявить скрытые инфекции и воспалительные процессы, протекающие бессимптомно.
Какие нужно сдать анализы перед планированием беременности:
- На ТОРЧ-инфекции. Это комплексное исследование, которое позволяет выявить присутствие или отсутствие антител к краснухе, некоторым половым инфекциям, герпесу и цитомегаловирусу. Гораздо проще сделать прививку от краснухи до наступления зачатия, чем потом все 9 месяцев переживать о возможных последствиях, избегая контакта с детьми.
- На уровень йода в организме. Недостаток этого микроэлемента у женщины во время беременности может спровоцировать отставание еще во внутриутробном развитии малыша, и как следствие – рождение нездорового ребенка. Достаточно в течение 3 месяцев принимать специфические препараты с высоким содержанием йода, и проблема будет снята.
- На скрытые инфекции и воспалительные процессы. Женщины посещают гинеколога только в случае наличия симптомов какой-либо патологии. Но «хитрость» скрытых инфекций заключается в том, что «проявиться во всей красе» они могут уже во время вынашивания ребенка. Результат – рождение ребенка с дефектами, недостатками в физическом или умственном развитии.
Отдельно стоит упомянуть о том, какие гормоны сдавать при планировании беременности. Чаще всего врачи направляют на исследование щитовидной железы, выясняя уровень ТТГ. Этот гормон «отвечает» за нормальную работу репродуктивной системы женщины, сохранение беременности и четкую работу всех органов и систем. ТТГ при планировании беременности – один из самых важных показателей для зачатия и рождения здорового ребенка.
Женщина должна понимать, что планирование беременности – это работа двух партнеров. Поэтому врачи настаивают на обследование и будущего папы. Во-первых, нужно убедиться в том, что репродуктивная система мужчины работает в пределах нормы, сперматозоиды в эякулянте жизнеспособны и не имеют отклонений в морфологическом строении. Для этого делается спермография. Во-вторых, в организме партнера также могут быть скрытые патологии, воспалительные или инфекционные процессы, которые негативно влияют на качество спермы.
Какие назначения могут давать врачи при планировании беременности
То, что женщине нужно будет пройти полное лечение при диагностировании любого патологического процесса, – это естественно. Кстати, пациентке будет настоятельно рекомендовано вылечить кариес зубов, избавиться от проблем с хроническим воспалением миндалин (тонзиллит), пройти курс лечения от хронического ринита любого происхождения (аллергического или инфекционного). Но даже если будущая мама абсолютно здорова, врач назначит ей курс витаминотерапии.
Витамин Е при планировании беременности и вынашивании малыша – самый важный. В первом случае его принимают на протяжении 2-4 месяцев. Дозировка витамина – 1 таблетка трижды в сутки независимо от приема пищи. Витамин Е нормализует и стабилизирует менструальный цикл, приводит в норму овуляционные процессы, делает более активной яйцеклетку.
Второй по значению и важности препарат – фолиевая кислота, которая поможет забеременеть и правильно сформировать внутренние органы и системы плода. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 1 таблетка трижды в сутки. Это общие рекомендации. После полного обследования женщины врач-гинеколог сможет подкорректировать назначение. При наступлении зачатия препарат в большинстве случаев отменяется.
Витаминные комплексы в качестве профилактики рекомендованы и мужчине, и женщине. Они укрепляют организм, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Какие витамины пить при планировании беременности женщине и мужчине, их дозировку и длительность курса определяет врач-гинеколог.
Диета при планировании беременности
Крайне важно женщине и мужчине пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только отказа от алкоголя, но и коррекции рациона питания. Еда должна быть сытной, питательной и нетяжелой. Советы диетологов:
- ежедневное употребление не менее полутора литров чистой воды;
- завтрак и обед – питательный и сытный, ужин – легкий (свежие овощи, фрукты или стакан кефира);
- еда должна быть разнообразной, чтобы организм получал достаточное количество микроэлементов.
Только грамотный подход к планированию беременности, регулярные консультации с врачами и проверка собственного здоровья дадут желаемый результат. Подробную информацию о планировании беременности и о том, можно ли спланировать пол ребенка, вы найдете на страницах нашего сайта Добробут.ком.
Связанные услуги:
Ультразвуковое исследование
Консультация акушера-гинеколога при беременности
