Грудне вигодовування: покази та нюанси
Людина належить до родини ссавців, а це означає, що найпершою її їжею є материнське молоко. Відповідь на питання, що дає грудне вигодовування, однозначна: на перших порах воно повністю забезпечує маленький організм всіма необхідними поживними речовинами, системи та органи розвиваються правильно, імунітет працює, як годинник, а все це в комплексі є запорукою для міцного здоров’я впродовж усього життя.
Як мінімум, перший місяць грудного вигодовування новонароджених супроводжується хвилюванням зі сторони мам та десятками питань: чи правильно дитина тримає у роті сосок, чи ефективно смокче груди, чи правильний раціон харчування у жінки, яка годує. Але мама повинна контролювати не лише стан дитини, але й свій також. Так, іноді у жінок в грудях чи у соску виникає біль при грудному вигодовуванні – він може з’явитись через подразнення делікатної шкіри на сосках, відчуття розпирання через швидкий притік молока чи приливів молока під час становлення лактації.
Самопочуття малюка багато в чому залежить від раціону матері, яка годує груддю. Вона повинна вибирати продукти харчування при грудному вигодовуванні, пам’ятаючи, що вони через грудне молоко потрапляють в організм малюка і викликають відповідні реакції. В раціон матері, яка годує, можуть входити:
- овочеві супи без засмажки;
- нежирні м’ясо та риба;
- різноманітні овочі та несолодкі фрукти;
- каші на молоці та воді.
Водночас слід пам’ятати про обмеження у раціоні матері. Вони насамперед поширюються на такі напої та їжу:
- алкоголь;
- газовані напої;
- чай;
- каву;
- шоколад;
- торти;
- копченості;
- бобові.
Грудне вигодовування та антибіотики
Слід пам’ятати про те, що якщо мама приймає антибактеріальні препарати, то вони потрапляють через молоко в організм дитини зі всіма негативними наслідками. Лікування антибіотиками при грудному вигодовуванні передбачає паузу у вигодовуванні.
Деякі антибіотики, які приймає мати, вважаються такими, які не шкодять дитині, оскільки потрапляють в грудне молоко у абсолютно невеликій кількості. У будь-якому разі перед прийомом антибіотиків слід проконсультуватись у педіатра та свого лікаря.
Режим при грудному вигодовуванні та прикорм
Режим дитини на грудному вигодовуванні залежить від віку малюка. В 1 місяць вона має їсти кожні 2 години, потім інтервали між прийомами їжі поступово збільшуються – 2,5 години, 3, 3,5 і так далі. Сам же процес вживання материнського молока закладений в дитині на рівні смоктального рефлексу.
Хоч материнське молоко і вважається їжею №1 у раціоні малюка, проте наступає той момент, коли дитині необхідно давати прикорм. Введення прикорму за місяцями при грудному вигодовуванні означає, що до раціону поступово вводять все нові та нові продукти. Як прикорм пропонують як спеціальне дитяче харчування, так і їжу з домашнього столу. Введення основних видів прикорму виглядає так:
- з 3-х місяців дають фруктові соки та пюре;
- з 4-х – овочеве пюре;
- з 5-ти – домашній сир та молочну кашу;
- з 6-ти – жовток;
- з 7-ми – м’ясне пюре;
- з 8-ми – рибне пюре.
Грудне молоко задовольняє потребу дитини і в рідині. Але батьки задають собі запитання, чи давати воду при грудному вигодовуванні і якщо так, то з якого віку. Відповідь: так, давати. Поїти дітей можна з 4-5 місяців життя.
Закрепи і проноси у немовлят
Вік від 0 до 12 місяців – не зовсім простий період у житті немовляти, коли у нього можуть виникнути періодичні проблеми з шлунково-кишковим трактом: проблеми з дефекацією (закреп, проніс) у немовляти – явище не рідкісне.
Закреп може виникнути через те, що недостатньо прикорму або ж рідина добре всмоктується, через що калові маси не викликають позиву до дефекації. Для боротьби із закрепом у цьому разі треба давати дитині більше прикорму та рідини. Якщо закреп виник через в’ялу роботу кишківника – допоможе масаж животика. Клізми призначаються лише лікарем.
Проніс може виникнути через те, що шлунково-кишковий тракт звикає до нової їжі і, ще толком не звикнувши, може відторгнути її. Механізм схожий на харчове отруєння у дорослих – але це не отруєння. Якщо дитина випорожнилась рідким – необхідно з’ясувати, чи нема неприроднього кольору калових мас і міхурців повітря. Якщо немає – необхідно просто почекати, поки дефекація нормалізується.
Відлучення від грудного вигодовування
Якщо спочатку у батьків виникало питання коли можна розпочинати прикорм, то при дорослішанні дитини рано чи пізно наступить той момент, коли ваше дитя повністю перейде на їжу поза маминої «грудної фабрики молока», яка, до того ж, вже добряче втомилась від постійної експлуатації. При цьому необхідно знати, як відлучити дитину від грудного вигодовування.
Різко відлучати дитину від груді не варто, оскільки це спровокує у малюка стрес. Відлучайте поступово – спочатку подовжуйте паузи між годуванням, водночас пропонуйте дитині смачний і улюблений прикорм, щоби в неї закріпилось розуміння, що «смачненьке» з’являється не лише з материнської груді. Певного дня спробуйте не давати дитині грудь взагалі, при цьому не припиняйте тактильний контакт з нею – як і раніше, обіймайте і пригортайте до грудей. Поступово у малюка виробиться розуміння, що маму у нього не відбирають, але і погодують чимось смачним.
Коли дитину відлучають від груді, настає не тільки адаптація маленького організму до змін у раціоні, але і зміни в організмі мами, зокрема з боку статевої системи. Насамперед, будь-яку жінку цікавить, коли починаються місячні після грудного вигодовування.
Слід знати, що лактація напряму пов’язана з менструальним циклом. Гормон пролактин, який стимулює вироблення молока, з іншого боку пригнічує вироблення гормонів, які відповідають за оваріо-менструальний цикл. Відновлення місячних відбувається найчастіше на 20-25 тижні після пологів – тобто у період, коли грудне вигодовування ще практикується. У низці випадків менструація у мами відновлюється до кінця першого року життя малюка – до моменту відлучення дитини від груді.
Більше інформації про грудне вигодовування ви можете отримати, відвідавши наш сайт Добробут.ком.
Пов'язані послуги:
Консультація педіатра
