Крыжановская Елена Сергеевна

Образование:

• Киевский институт современной психологии и психотерапии, магистр психологии

Членство в ассоциациях, обществах; посещение конференций, курсов тематического усовершенствования:

• участник УШГА (Украинская школа группового анализа);
• повышает квалификацию по направлению психоанализ;
• участвует в научных конференциях, курсах повышения квалификации;
• участник аналитических и супервизионных групп.

Научная деятельность:

• публикации в научном журнале «Киевский журнал современной психологии и психотерапии»;
• участие в научно-практической конференции студентов и аспирантов ко Всеукраинскому дню психолога «Война и мир: психология на службе человека».

Пути профессионального развития:

• высшее образование по направлению «клиническая психология», постоянное обучение и получение новых знаний в сфере психологии, участие в специализированных семинарах и конференциях, получение сертификаций и дополнительных квалификаций. А также ведение частной практики и получение опыта работы с разными группами клиентов.

Приоритетные направления в практической деятельности:

• индивидуальная и групповая терапия. Предоставление индивидуальных консультаций и проведение групповых терапевтических сессий для клиентов с различными проблемами и потребностями;
• психологическое консультирование. Предоставление профессиональных консультаций по психологическим вопросам для клиентов разных возрастных групп и по разным сферам жизни;
• психологическое образование. Проведение обучающих семинаров и семинаров для групп разного состава или индивидуально;
• консультирование в кризисных ситуациях. Помощь клиентам в разрешении кризисных ситуаций, таких как семейные конфликты, депрессии, травмы или потеря близкого человека;
• психологическая поддержка Оказание психологической поддержки пациентам с хроническими заболеваниями, онкологическими заболеваниями или другими серьезными состояниями;
• развитие навыков самовосприятия. Помощь клиентам в развитии навыков межличностного общения, самовосприятия и разрешении личностных конфликтов;
• психометрическая оценка. Проведение психометрических измерений определения интеллектуальных, эмоциональных и поведенческих аспектов личности клиента.

Расскажите о сфере своих профессиональных интересов, кроме вашей специализации:

• «Как психолог, у меня широкие профессиональные интересы, включающие в себя изучение человеческого поведения и эмоций, развитие навыков межличностного общения, а также исследование вопросов, связанных с общим психическим здоровьем и психологическими аспектами самосовершенствования. Меня интересует также изучение влияния среды на психическое состояние человека и работа с различными возрастными и социокультурными группами. Всегда слежу за новыми направлениями психологии и пытаюсь понять, как помочь людям достичь психического благополучия и гармонии в их жизни».

Хобби, любимые фильмы, книги:

• «Как психолог, мои хобби включают в себя чтение разнообразных психологических и научных статей для постоянного обучения и развития моих знаний. Я заинтересована в изучении различных культурных аспектов психического здоровья. Люблю заниматься растениями и имею дома небольшую оранжерею. Считаю, что навыки работы с цветами и землей оказывают большое положительное влияние на психику человека. Люблю читать профессиональную литературу. Особенно таких авторов, как З. Фрейд, Э. Фромм, В. Франкл, Ж. Лакан, К. Хорни, Н. Мак-Уильямс и другие. Кроме профессиональной литературы считаю, что художественная литература является бесценным и неисчерпаемым источником знаний о человеческой природе. Однако наибольшее предпочтение отдаю английским и украинским авторам. Кроме профессиональной и художественной литературы считаю, что кинематограф является прекрасным источником для получения знаний и опыта о человеческой психике. Из последних фильмов, поразивших меня могу назвать такие, как «Город астероидов», сериал «Пациенты», мультфильм «Унесенные привидениями» и т.д.»

Советы от врача:

• «Учитывая важность психического здоровья, несколько общих советов от психолога: Заботьтесь о себе. Позаботьтесь о вашем теле, предоставляйте ему отдых, правильное питание и достаточное количество сна. Физическое здоровье и психическое благополучие соединены меж собой; Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая активность может улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса; Развивайте социальные связи. Общайтесь с друзьями и семьей, находите поддержку в сообществе. Это может уменьшить чувство одиночества, тревоги и улучшить эмоциональное состояние; Позвольте себе отдыхать. Научитесь распознавать признаки усталости и чрезмерного стресса и давайте себе время для восстановления; Будьте терпеливы с собой. Попытайтесь научиться принимать себя такими, какие вы есть, и признавать свои достижения, даже если они кажутся небольшими; Обращайтесь за помощью. Если вы чувствуете, что не можете справиться с эмоциональными трудностями самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту для поддержки и консультации; Важно помнить, что психическое здоровье является важной составляющей общего здоровья и профессиональная поддержка может помочь вам преодолеть трудности и сохранить эмоциональный баланс в жизни.»