Ознаки післяпологової депресії, методи лікування
Післяпологова депресія, від якої страждає близько 15% жінок, негативно позначається на здоров'ї, як самої мами, так і малюка. Здавалося б, яка може бути депресія, коли в ліжку спить «рідна кровинка»? Однак проблема існує і вона досить серйозна. До ранніх ознак післяпологової депресії лікарі відносять почуття пригніченості, дратівливість, підвищену емоційність і апатію. Депресія, зазвичай, розвивається протягом перших двох місяців після пологів.
Причини:
- гормональні зміни;
- передчасні пологи;
- хвороба дитини;
- психологічні проблеми у шлюбі;
- нерозуміння рідних;
- недосипання;
- зміни в зовнішності.
Провокуючими факторами виступають: спадкова схильність, наявність психічних захворювань та низький соціальний статус.
Симптоми післяпологової депресії
Першим проявом післяпологової депресії є стійке відчуття пригніченості, яке загострюється переважно ввечері. Крім того, у жінки з'являється надмірна емоційна чутливість, дратівливість, апатія, агресія до членів сім'ї. Якщо у дитини є проблеми зі здоров'ям, провину за це молода мати також бере на себе.
Симптоми післяпологової депресії:
- безсоння;
- нестабільність артеріального тиску, тахікардія;
- порушення з боку ШКТ;
- збільшення (зменшення) маси тіла;
- зниження лібідо;
- головні болі.
При появі даної симптоматики рекомендуємо негайно записатися на консультацію до фахівця. Скористайтесь спеціальною формою на нашому сайті https://dobrobut.com/ або номером телефону.
Скільки триває післяпологова депресія
Післяпологова депресія починається, як правило, на другому-третьому тижні після народження малюка. Тривалість її – від одного місяця до півроку і більше. До затяжної патології схильні істеричні особи, а також жінки з психічними розладами та обтяженою спадковістю. Особливої уваги заслуговують жінки, у яких в дитинстві були конфлікти з власною матір'ю. Згідно зі статистикою, в однієї з 100 жінок на фоні післяпологової депресії розвивається післяпологовий психоз. У цьому випадку без кваліфікованої медичної допомоги не обійтися.
На питання «скільки триває післяпологова депресія» немає конкретної відповіді. Багато залежить від психологічного оточення в родині і загального настрою жінки.
Лікування післяпологової депресії
При легкій і нетривалій депресії кращим лікування стане допомога психолога. Враховуючи ситуацію, фахівець порекомендує методи аутогенної релаксації або сеанси індивідуальної (сімейної) психотерапії.
Гарною підмогою у вирішенні проблеми лікарі вважають посильні фізнавантаження, перебування на свіжому повітрі, заняття улюбленою справою (по мірі можливості).
Медикаментозне лікування післяпологової депресії. Основа лікування – призначення антидепресантів та нейролептиків, переважно рослинного походження. Деприм форте, Геларіум, Негрустин. Більш відповідний препарат порекомендує фахівець з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнтки, форми перебігу захворювання.
Як впоратися із післяпологовою депресією – допомога чоловіка
Враховуючи дані статистики, післяпологовою депресією найчастіше страждають жінки, які не відчувають турботи чоловіка. Тому молодому татові лікарі рекомендують взяти на себе частину домашніх обов'язків і допомогти дружині не тільки у веденні господарства, але і в турботах про малюка. Важливо надавати не тільки фізичну, а й психологічну допомогу молодій мамі. Жінці важливо відчувати підтримку чоловіка і почувати себе коханою та потрібною.
Більш докладно про те, як впоратися із післяпологовою депресією розповість лікар під час консультації.
Чи можна попередити післяпологову депресію
Даний стан можна і потрібно попередити. У цьому допоможуть поради психолога:
- не «закривайтеся» в собі;
- якщо вам необхідна допомога, попросіть її відкрито;
- підвищуйте самооцінку;
- якщо є проблема, розкажіть про неї;
- приймайте рішення в парі;
- допомагайте один одному;
- піклуйтеся про дитину удвох.
Намагайтеся контролювати власні почуття і знаходити причини негативу. Не відвертайтеся від проблеми, а шукайте шляхи її вирішення. І пам'ятайте, що боротися з післяпологовою депресією завжди потрібно вдвох.
Якщо залишились питання або потрібна допомога фахівця, запишіться на особистий прийом у зручний для себе час. У центрі працюють лікарі вищої категорії з багаторічним досвідом.
