Причини погіршення зору у дорослих і дітей
Проблеми із зором, як правило, виникають у людей у віці після 45 років. Проте в час цифрових технологій відзначається тенденція до омолодження даної патології. Погіршення зорової функції діагностується не тільки у літніх людей, але і у значної частини молоді. Як поліпшити зір, які методи допоможуть в тому чи іншому випадку, розповість ця стаття.
Основні причини зниження гостроти зору:
- патологія м'язів, розташованих навколо очей;
- захворювання очей (глаукома, катаракта, кератити, деформація кришталика);
- травми очей;
- хронічні захворювання організму (дифузний зоб, цукровий діабет, гіпертонічна хвороба, остеохондроз, пухлини головного мозку).
Тимчасове погіршення зору може викликати втома очей, причиною якої стало хронічне недосипання, емоційне перенавантаження і стрес.
Причини погіршення зору у дітей: спадковість, вроджена патологія, захворювання хребта, неправильна постава, велике навантаження на очі (телевізор, комп'ютер).
Тривожні симптоми
Фахівці рекомендують негайно звернутися за медичною допомогою за наявності наступних симптомів:
- розпливчастість предметів;
- поява ореолу навколо предметів;
- неможливість сфокусуватися;
- двоїння в очах;
- біль, неприємні відчуття в очах;
- постійний головний біль.
Ознаки погіршення зору у дитини:
- малюк часто моргає і постійно мружиться;
- при розгляданні предмету дитина закриває одне око;
- очі малюка «дивляться» в різні сторони;
- дитина скаржиться на неприємні відчуття та біль в очах;
- скарги на головний біль.
Записатися на прийом до окуліста можна на нашому сайті Добробут.ком.
Як поліпшити зір
Окуляри та контактні лінзи – загальнодоступний спосіб, перевагами якого є простота у використанні і доступність вибору. Проте є ряд недоліків. Якщо ви носите окуляри, будьте готові до відблисків при яскравому освітленні і запітніння лінз в негоду. Крім того, окуляри можна розбити або загубити. Недоліки лінз – подразнення слизової оболонки, не рекомендоване тривале використання.
Лазерна корекція зору широко використовується при таких патологіях, як далекозорість, короткозорість і астигматизм. Найпоширеніші методи: LASIK, Custom Vue, ФРК і Epi-LASIK. Переваги – висока ефективність, безболісність, мінімальний період реабілітації, стабільність результату. Втім, є ряд протипоказань, які варто враховувати. До них відносяться: період вагітності і грудного вигодовування, вік до 18 років, відшарування сітківки, хронічна патологія судин, цукровий діабет, загострення хронічних хвороб, онкозахворювання. Більш докладно про види операцій для поліпшення зору і їх вартість вам розповість лікар під час консультації.
Народна медицина – фітотерапія, місцеве лікування (примочки і ванночки для очей).
Якщо причиною погіршення зору є нестача вітамінів і мікроелементів в організмі, лікарі рекомендують урізноманітнити харчування і ввести в раціон наступні продукти:
- яйця, печінка, бобові;
- свіжі овочі та зелень;
- кисломолочні продукти;
- фрукти, включаючи цитрусові.
Кращими продуктами для поліпшення зору вважаються: морква, чорниця, мед. З вітамінних препаратів рекомендований Аевіт, Рутин, Лютеїн-комплекс.
Гімнастика для очей
Щоденне виконання даних вправ допоможе відновити гостроту зору і зняти напругу з очей. Гімнастика виконується в розслабленому стані.
Основний комплекс:
- кругові рухи очей вліво-вправо 10 разів;
- верх-вниз при нерухомій голові 10 разів;
- «швидке» моргання протягом 10 секунд;
- «малюйте» очима вісімку спочатку вліво, а потім вправо;
- сконцентруйтеся на пальцях витягнутої руки протягом 10 секунд, після чого переведіть погляд на кінчик носа;
- закрийте очі і порахуйте до 30.
Виконувати вправи можна і в якості профілактики.
