Як ефективно очистити організм від шлаків і токсинів
Основною причиною поганого самопочуття, поряд з недосипанням, стресами і втомою, є накопичення шкідливих речовин в організмі, що негативно впливають на всі функції. Шлаки засмічують кровоносні судини, накопичуються в тканинах і провокують розвиток хвороб. Процес посилюється надмірним вживанням алкоголю, солодощів, м'яса, неправильним харчуванням (фаст-фуд, напівфабрикати) і безконтрольним прийомом ліків. З чого почати правильне очищення організму – основна тема статті. Зверніть увагу, що очищення від шлаків, що негативно впливають на здоров'я, не обов'язково робити в медичному закладі. Зробити це можна і в домашніх умовах, застосовуючи щадні методи, а саме:
- натуральні соки та кисломолочні продукти;
- відвари лікарських трав – обов'язковий пункт у програмі м'якого очищення організму за тиждень;
- клізми;
- сорбенти.
Очищення допоможе позбутися від шлаків і паразитів, а також стане профілактикою хронічних і онкологічних захворювань. Проводити очищення організму можна з 30 років. Про ефективні методи очищення печінки без шкоди для організму читайте далі.
Симптоми зашлакованості і показання для очищення
Симптоматика зашлакованості організму виявляється поступово, в міру накопичення отруйних речовин. На перших порах це можуть бути головний біль і постійна втома, дратівливість, слабкість. Серйозніші ознаки – печія, нудота, відрижка, надмірна пітливість, висипання на шкірі, гіркота в роті, несвіже дихання і т. д. Зміни в судинах і органах – пізні прояви зашлакованості організму. При появі вищезгаданих симптомів необхідно проконсультуватися з фахівцем, який підкаже, як ефективно очистити організм від шлаків і токсинів.
Зверніть увагу, що поряд з показаннями для очищення існує ряд протипоказань, які також слід враховувати:
- вагітність і період вигодовування;
- загострення хронічних захворювань;
- виснаження організму, ослаблений імунітет;
- онкологічні захворювання;
- важкі хронічні патології внутрішніх органів і систем.
Перед проведенням очищення рекомендована консультація лікаря.
Очищення організму в домашніх умовах
Для отримання максимального результату лікарі рекомендують дотримуватися певної послідовності. Починати очищення слід з кишківника, потім йде печінка, нирки, судини і суглоби.
Для очищення кишківника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір і свіжовичавлені соки. У медичних установах з цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калових каменів.
Очистити печінку допоможуть жовчогінні трави (деревій, кукурудзяні рильця, полин) та гепатопротектори – препарати, які очищають і відновлюють клітини печінки.
Найбільш ефективним народним методом очищення нирок є кавун з чорним хлібом.
На нашому сайті https://dobrobut.com/ подана повна інформація на тему. Запишіться на консультацію до фахівця і отримайте відповіді на всі питання, зокрема і як швидко почистити кишечник перед колоноскопією.
Аптечні препарати в програмі очищення організму
Аптечні препарати, що застосовуються для очищення, як правило, відпускаються без рецепта. В основному це сорбенти і проносні засоби. Для дорослої людини застосування проносного засобу швидкої дії для очищення кишечника зазвичай обходиться без наслідків. У рідкісних випадках можлива нудота і відчуття тяжкості.
Мікрокристалічна целюлоза (МКЦ) – натуральний препарат, який вбирає токсини і шлаки, виводячи їх з організму разом із калом. МКЦ відмінно очищає стінки шлунково-кишкового тракту. Під час застосування препарату важливо дотримуватися інструкції.
Активоване вугілля та сульфат магнію – препарати для нормалізації роботи кишечника, перевагою яких є безпека і ефективність.
Полісорб МП – препарат, який використовується для очищення організму від шлаків і патогенної мікрофлори, також ефективний в боротьбі із зайвою вагою. Засіб на відміну від більшості можна призначати дітям, вагітним і жінкам, що годують груддю. Про те, як робити очищення кишечника за допомогою сорбентів, можна прочитати в інструкції.
Дієта для очищення кишечника за 2 дні
У програмі доцільно використовувати кисломолочні продукти, свіжі соки, висівки і цільнозернові злаки, трав'яні чаї, свіжі фрукти і овочі. Особливу увагу слід приділити водному режиму – 2 літри очищеної води (мінеральна вода без газу). Під забороною фаст-фуд, кондитерські вироби, жирні, копчені страви, кава, міцний чай і алкоголь. Дієта для очищення кишечника за 2 дні дозволить поліпшити моторику кишківника, нормалізувати його роботу і вивести токсини.
Екстрене очищення після харчового отруєння
Харчове отруєння, як правило, виникає внаслідок вживання неякісних продуктів. Як допомогти в цьому випадку? До найбільш простих методів належать:
- збільшення прийому рідини (невеликими порціями, але часто);
- прийом адсорбентів – простий спосіб очищення кишечника без клізм (активоване вугілля, ентеросгель).
Не варто застосовувати протиблювотні.
Небезпечні методи очищення організму
До них лікарі відносять голодування, уринотерапію і плазмофорез.
- Багатоденне голодування (5-7 днів) може призвести до незворотних змін внутрішніх органів і серйозного порушення обміну речовин. Одноденне може призначатися лише абсолютно здоровій людині і проводитися під контролем лікаря.
- Уринотерапія – лікування власною сечею. Організм після очищення печінки і нирок таким способом «дякую» вам точно не скаже.
- Плазмофорез – очищення, яке проводиться за наявності серйозних показань, коли самоочищення організму неможливе.
Якщо у вас залишилися питання, звертайтеся в центр. Фахівці допоможуть зорієнтуватися з ціною повного очищення організму в санаторії та порекомендують домашні способи позбавлення від шлаків.
Пов'язані послуги:
Консультація сімейного лікаря
Відеогастродуоденоскопія
