Інформація про лікаря: Кузьміна-Кутішенко Тетяна Юріївна
Категорія: Перша
Освіта:
- Медичний інститут Української асоціації народної медицини;
- Національна медична академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика.
Членство в асоціаціях, товариствах; відвідування конференцій, курсів тематичного удосконалення:
- Член Київського товариства неврологів;
- Регулярне підвищення кваліфікації на конференціях міжнародного зразка та спеціалізованих курсах тематичного удосконалення.
Наукова діяльність:
- Асистент кафедри неврології Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця.
Викладацька діяльність і / або лекторська діяльність:
- Викладач кафедри неврології Національного медичного університету ім. О.О. Богомольця 4, 6 курсу;
- Головний доповідач та ведуча семінарів для сімейних лікарів та лікарів загального профілю на тему: «Больовий синдром в практиці терапевта. Клінічні випадки»;
- Спікер на наукових конференціях;
- Автор медичного блогу: «Просто о сложном. Ответы невролога»;
- Співавтор реабілітаційної програми: «Здоровый позвоночник за 15 дней»;
- Приймаю участь у телевізійних програмах в якості консультанта та спікера.
Шляхи професійного розвитку:
- Конференції міжнародного зразка та спеціалізовані курси тематичного удосконалення;
- Rivista Neurologia Italiana та інші закордонні видання.
- Володіння італійською та англійською мовами.
Пріоритетні напрями в практичній діяльності:
- Орфанні (рідкісні) захворювання;
- Аномалії розвитку нервової системи та їх наслідки;
- Наслідки родових травм;
- Вертеброгенні захворювання та больові синдроми (радикуліти, біль у спині та шиї);
- Захворюваннями периферичної нервової системи (неврити, полінейтропатії) Цереброваскулярна патологія (судинна деменція, профілактика інсульту, хронічне порушення мозкового кровообігу);
- Міастенія;
- Боковий аміотрофічний склероз;
- Мігрень та головний біль;
- Демієлінізуючі захворювання;
- Травми голови та хребта;
- Пухлини центральної та периферичної нервової системи;
- Вегетативні дисфункціями та емоційні розлади;
- Порушення статевої функції.
- Найбільш розповсюджені скарги для звернення: головний біль; головокружіння, хиткість при ходьбі; дзвін у вухах, шум в голові; біль у спині, шиї, обличчі, кінцівках; слабкість у м’язах, швидка втомлюваність; періодичні порушення зору; оніміння в кінцівках; відчуття перебоїв у роботі серця, серцебиття, відчуття нестачі повітря, страх смерті; порушення сну; порушення ерекції та/або еякуляції не інфекційного походження.
Хобі, улюблені фільми, книги:
- Риболовля, живопис, театр, вогняне шоу, персональний ріст та розвиток, художня література.
Розкажіть про сферу своїх професійних інтересів, крім вашої спеціалізації:
- Орфанні (рідкісні) захворювання;
- Психіатрія.
Поради від лікаря:
- Для профілактики болю в спині слід дотримуватися наступних правил:
- не піднімайте ваги, все, що важить більше 5кг – вага;
- на витягнутих руках нічого не тримати, все, що несете на рівні грудей, притискати до тіла;
- все, що ви підіймаєте «з підлоги», піднімайте сідаючи, як штангіст;
- не робіть різких рухів, особливо поворотів тулуба при нахилі;
- тримайте спину рівно;
- при перенесенні тягарів намагайтеся рівномірно розподіляти навантаження на обидві руки, а також використовуйте для перенесення тягарів візка, сумки або валізи на коліщатках, рюкзаки на обидва плечі;
- якщо робота «сидяча», за комп'ютером, то монітор повинен знаходитися навпроти вас, або використовуйте крісла, що «крутяться», сидіти необхідно спираючись на спинку стільця, спина при цьому має бути рівна, але дещо розслаблена;
- періодично робіть перерви у роботі на гімнастичну розминку;
- взуття без підборів так само шкідливе як і взуття на високих підборах. Правильний підбор - не вище 5 см;
- не переохолоджуйтесь, уникайте скандалів, стресових ситуацій, вони ведуть до спазму м'язів спини;
- обзаведіться ортопедичними матрацом, подушкою, устілками, кріслом (за підбором ортопедичних виробів, слід звернутися до спеціаліста);
- фізичні навантаження обов'язкові, проте тип навантажень (басейн/пілатес/дошка Євмінова тощо) необхідно узгодити з неврологом або ортопедом, виходячи з вашого індивідуального стану хребта.
- Будьте здорові!
