Логотип Добробут Попробуйте новый дизайн сайта
24/7 Работаем круглосуточно
Сердце

Расшифровка ПМС – предменструальный синдром: симптомы, лечение

Дата публикации: 2020-06-19

Что такое ПМС у девушек: причины, симптомы, лечение

ПМС – циклическое изменение физического и эмоционального состояния женщины, которое отмечается за несколько дней до менструации. Расшифровка ПМС – предменструальный синдром. ПМС нарушает привычный образ жизни, работоспособность. Частота и длительность ПМС незначительно увеличивается с возрастом. До 80% женщин сообщают о наличии некоторых характерных симптомов перед менструацией. У 20–30% пациенток эти симптомы квалифицируют как ПМС. Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) – более тяжелая форма ПМС с выраженными психоэмоциональными симптомами. ПМДР затрагивает 3–8% женщин.

ПМС: этиология и патогенез

Причина ПМС неизвестна. Большинство исследователей поддерживают гипотезу, согласно которой предменструальный синдром – это проявление нарушения баланса половых гормонов. Поскольку при менструации содержание в крови прогестерона и эстрогена снижается, а биосинтез β-эндорфинов зависит от их уровня, то появляются раздражительность, колебание температуры тела, головные боли.

Стресс и эмоциональные проблемы не вызывают ПМС, но могут обострить состояние. Пища с недостаточным количеством витаминов и минералов и с высоким содержанием натрия, алкоголь, кофеин также усугубляют симптомы предменструального синдрома.

ПМС чаще встречается у женщин 20–40 лет, имеющих семейную историю послеродовой депрессии или расстройства настроения. Сколько может длиться ПМС – зависит от ряда факторов. Обычно женщины испытывают неприятные симптомы от двух дней до двух недель.

Факторы риска ПМС:

  • стресс;
  • ожирение;
  • наследственность;
  • психовегетативные нарушения;
  • вирусные инфекции;
  • инсулинорезистентность;
  • дефицит витамина В6, кальция, магния;
  • погрешности в диете (соленая, острая, жирная пища);
  • злоупотребление алкоголем.

Расшифровка ПМС – предменструальный синдром: диагностика

Что такое ПМС у девушек? Диагноз «предменструальный синдром» ставят на основании жалоб пациентки и наличия одного или нескольких психоэмоциональных симптомов, связанных с ПМС (раздражительность, смена настроения).

За сколько дней до месячных проявляются признаки ПМС? Симптомы появляются во время лютеиновой (предменструальной) фазы, уменьшаются или исчезают незадолго до или во время менструации и отсутствуют в течение фолликулярной (преовуляторной) фазы. Считается, что у женщины нет ПМС, если у нее присутствуют только физические проявления, например, судороги или метеоризм.

В исследованиях Национального института психического здоровья (США) сравнивается интенсивность симптомов с 5–10 дня цикла и до наступления следующего менструального цикла. Чтобы квалифицировать состояние как ПМС, интенсивность симптомов за этот период должна увеличиться не менее чем на 30% в течение двух последовательных циклов.

Симптомы ПМС у женщин

Различают физические и эмоциональные симптомы ПМС. При диагностике состояния изучают последовательную картину признаков, возникающих после овуляции и перед менструацией. Это необходимо для определения тяжелой степени ПМС, которая мешает нормальной жизни и требует медикаментозной терапии.

Психологические симптомы ПМС у женщин:

  • потеря эмоционального самоконтроля;
  • ухудшение памяти;
  • тревога;
  • смущение;
  • замкнутость;
  • снижение концентрации внимания;
  • подавленное настроение;
  • быстрая смена настроения;
  • кошмарные сновидения;
  • раздражительность.

Ученые из Центра гинекологии (США) сообщают, что 20–40% женщин подвержены воздействию ПМС, 5–7% из них ощущают его настолько сильно, что это нарушает их привычный образ жизни.

Физиологические симптомы:

  • головная боль;
  • боль в суставах, спине;
  • угри, сыпь;
  • аллергические реакции;
  • потливость, озноб;
  • опухание грудных желез;
  • головокружение, обмороки;
  • во время ПМС хочется сладкого;
  • жажда, ненасытный аппетит;
  • изменение сексуального темперамента;
  • увеличение массы тела;
  • метеоризм;
  • судороги;
  • затруднение мочеиспускания, цистит;
  • запор/диарея.

Если сильно болит живот во время ПМС, следует обратиться к гинекологу и пройти полное обследование. Спазмы и боли в брюшной полости перед и во время менструации – признак дисменореи. Подробнее о диагностике и лечении дисменореи читайте на нашем сайте https://www.dobrobut.com.

Что делать для лечения предменструального синдрома

Правильное питание, спокойный образ жизни, отсутствие стрессовых ситуаций наряду с увеличением физических нагрузок обычно помогают женщинам сгладить симптомы ПМС.

Пациенткам следует ограничить:

  • употребление напитков, содержащих кофеин. Они способствуют усилению эмоциональной нестабильности, вызывают бессонницу, желудочно-кишечные расстройства;
  • потребление соли. Она способствует образованию отеков, увеличению массы тела;
  • сладости, включая шоколад. Диетологи считают, что избыток сахара в совокупности с кофеином способен разрушать в организме витамины группы B;
  • употребление алкоголя. Спиртные напитки усиливают беспокойство, раздражительность, вызывают головную боль.

Что делать для лечения предменструального синдрома – решает врач. Медикаментозную терапию назначают после оценки наличия и интенсивности соматических и психологических симптомов и постановки диагноза. В некоторых случаях показаны препараты кальция и витамина D. Противовоспалительные средства помогут снять боль. При тяжелой степени ПМС врач может назначить противозачаточные препараты и/или диуретики.

Связанные услуги:
Гинекологический Check-up
Кольпоскопия

Хотите получить онлайн разъяснение от врача МС “Добробут”?

Скачивайте наше приложение Google Play и App Store

Наши врачи
Смотреть всех врачей 641
Сєрова Анна Олександрівна
Детский врач

Серова Анна Александровна

Педиатр, семейный врач

5 лет опыта

Наши сертификаты

Сертифікат № QIZ 804 468 C1
Сертифікат № QIZ 804 469 C1
Сертифікат № QIZ 804 470 C1
Сертифікат № QIZ 804 471 C1
Заказать обратный звонок
Введите Ваш телефон
Другие статьи
Поликистоз почек: симптомы, диагностика и лечение

Поликистоз почек – это генетическое заболевание, которое может стать причиной серьезных осложнений, особенно у новорожденных. Лечение поликистоза почек нужно начинать как можно раньше

Советы флебологическому пациенту

Что нужно знать и на какие вопросы получить ответы в процессе медицинского обслуживания

Клинические проявления и медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи

Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника. Операция по удалению межпозвоночной грыжи: показания, противопоказания, осложнения. Профилактика заболевания, советы врача.

Субфебрильная температура у ребенка держится уже неделю: что делать

Возможные причины субфебрильной температуры у взрослых. Причины субфебрильной температуры у ребенка. Какие анализы необходимо сделать для определения причины субфебрилитета.

Заказать обратный звонок
Введите Ваш телефон
Нам важно ваше мнение! Оставьте отзыв об этой услуге!
Общее мнение:
по 0 отзывам
Нет отзывов!

Отзывы пациентов

Ничего не найдено.