Причины ухудшения зрения у взрослых и детей
Проблемы со зрением, как правило, возникают у людей в возрасте после 45 лет. Однако в век цифровых технологий отмечается тенденция к омоложению данной патологии. Ухудшение зрительной функции диагностируется не только у пожилых людей, но и у значительной части молодежи. Как улучшить зрение, какие методы помогут в том или ином случае расскажет данная статья.
Основные причины снижения остроты зрения:
- патология окологлазных мышц;
- болезни глаз (глаукома, катаракта, кератиты, деформация хрусталика);
- травмы глаз;
- хронические заболевания организма (диффузный зоб, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, остеохондроз, опухоли головного мозга).
Временное ухудшение зрения может вызвать усталость глаз на фоне хронического недосыпания, переутомления и стресса.
Причины ухудшения зрения у детей: наследственная предрасположенность, врожденные патологии, заболевания позвоночника, неправильная осанка, большая нагрузка на глаза (телевизор, компьютер).
Тревожные симптомы
Специалисты рекомендуют немедленно обратиться за медицинской помощью при наличии следующих симптомов:
- расплывчатость предметов;
- появление ореола вокруг рассматриваемого предмета;
- невозможность сфокусироваться;
- двоение в глазах;
- боль, чувство жжения в глазах;
- постоянные головные боли.
Признаки ухудшения зрения у ребенка:
- малыш часто моргает и постоянно щурится;
- при рассматривании предмета ребенок закрывает один глаз;
- глаза малыша «смотрят» в разные стороны;
- ребенок жалуется на неприятные ощущения и боль в глазах;
- жалобы на головную боль.
Записаться на прием к окулисту можно на нашем сайте Добробут.ком.
Как улучшить зрение
Очки и контактные линзы – общедоступный способ, преимуществами которого является простота в использовании и доступность выбора. Однако здесь есть ряд недостатков. Если вы носите очки, будьте готовы к бликам при ярком освещении и запотевании линз в непогоду. Кроме того, очки можно разбить или потерять. Недостатки линз – раздражение слизистой, не рекомендовано длительное использование.
Лазерная коррекция зрения широко используется при таких патологиях, как дальнозоркость, близорукость и астигматизм. Самые распространенные методы: LASIK, Custom Vue, ФРК и Epi-LASIK. Преимущества – высокая эффективность, безболезненность, минимальный восстановительный период, стабильность результата. Впрочем, есть ряд противопоказаний, которые также стоит учитывать. К ним относятся: период беременности и кормления грудью, возраст до 18 лет, отслойка сетчатки, хроническая патология сосудов, сахарный диабет, обострение хронических болезней, онкозаболевания. Более подробно о видах операций для улучшения зрения и их стоимости вам расскажет врач во время консультации.
Народная медицина – фитотерапия, местное лечение (примочки и ванночки для глаз).
Если причиной ухудшения зрения является недостаток витаминов и микроэлементов в организме, врачи рекомендуют разнообразить питание и ввести в рацион следующие продукты:
- яйца, печень, бобовые;
- свежие овощи и зелень;
- кисломолочные продукты;
- фрукты, включая цитрусовые.
Лучшими продуктами для улучшения зрения считаются: морковь, черника, мед. Из витаминных препаратов рекомендован Аевит, Рутин, Лютеин-комплекс.
Гимнастика для глаз
Ежедневное выполнение данных упражнений поможет восстановить остроту зрения и снять напряжение с глаз. Гимнастика выполняется в расслабленном состоянии.
Основной комплекс:
- круговые движения глаз влево-вправо 10 раз;
- верх-вниз при неподвижной голове 10 раз;
- «быстрое» моргание в течение 10 секунд;
- «рисуйте» глазами восьмерку сначала влево, а затем вправо;
- сконцентрируйтесь на пальцах вытянутой руки в течение 10 секунд, после чего переведите взгляд на кончик носа;
- закройте глаза и сосчитайте до 30.
Данные упражнения можно применять и в качестве профилактики.
