«Опять сбалансированное питание, физическая активность — да, знаем мы все», — скажут многие из вас. Действительно, мы нередко публикуем статьи, посвященные здоровому образу жизни. Однако не торопитесь утверждать, что вы уже давно все поняли. Возможно, именно сейчас вы прочтете о том, чего не знали раньше.
Речь пойдет об ожирении. А это не только эстетическая проблема — это повышенный риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и… рака. Причем, рассказывая вам о риске возникновения злокачественной опухоли из-за значительного лишнего веса, мы будем ссылаться на результаты серьезных международных исследований.
Сегодня избыточный вес и онкологические заболевания буквально идут «рука об руку». В то время как потребление табака снижалось в течение десятилетий, что способствовало уменьшению смертности от рака легких, показатели ожирения резко возросли — настолько, что лишний вес стал основным фактором риска для растущего числа злокачественных болезней.
Приблизительно 84 тыс. онкологических диагнозов ежегодно связывают с ожирением (J Clin Oncol 2014; doi: 10.1200 / JCO.2014.58.4680), и в настоящее время исследователи связывают его с двенадцатью видами рака. Избыточный вес увеличивает риск развития рака молочной железы на 20-40%; колоректального рака — на 30%; рака желчного пузыря — на 20-60%. Люди с ожирением почти в два раза чаще заболевают раком пищевода, желудка, печени и почек. Кроме того, пациенты со значительным лишним весом могут иметь другие сопутствующие заболевания, такие как диабет, боли в суставах и болезни сердца, что делает лечение рака более сложным.
Национальное исследование общественного мнения о раке, проведенное ASCO в июле 2017 года, показало, что 78% респондентов правильно определили употребление табака и воздействие солнца как факторы риска, но только 31% назвали ожирение как фактор риска развития рака (Oncology Times 2017; doi: 10.1097/ COT.0000528025.42664.a2).
Поэтому мы хотим информировать вас о риске ожирения, которое может серьезно повлиять и на продолжительность, и на качество жизни. Например, исследования показывают, что через 5 лет после постановки диагноза «рак молочной железы» пациентки, способные поддерживать здоровый вес, меньше подвержены рецидивам.
Можно ли решить эту проблему? Давайте начнем с того, что мы уже знаем, — если вы можете контролировать свой вес, у вас выше шансы избежать целого ряда распространенных видов рака.
Примите к сведению и будьте здоровы.
