Детский гастроэнтеролог, педиатр, врач ультразвуковой диагностики
Медицинский центр и стационар 24/7 "Добробут" на Соломенке (ул. Семьи Идзиковских (М. Мишина), 3, Киев)Образование:
Днепропетровская государственная медицинская академия.
Пути
профессионального развития:
Научная
деятельность:
Приоритетные
направления в практической деятельности:
Интересующие
отрасли медицины
Советы
от врача
«Пытаюсь
придерживаться основных принципов
здорового образа жизни:
1. Правильное питание. Стараюсь есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых каш, пить достаточное количество чистой воды. В идеале, конечно, хотелось бы отказаться от вредной пищи навсегда.
2. Активный образ жизни. В условиях постоянной занятости трудно найти время на занятия спортом, но нахожу и считаю, что любая активность (йога, утренняя гимнастика, пешие прогулки) прибавляют здоровья и позитивных эмоций.
3. Правильный распорядок дня и, в первую очередь, нормальный, хотя бы 7-часовой сон. Недосыпы приводят к истощению нервной системы и развитию различных хронических заболеваний. Мне сложно придерживаться этого принципа, есть много вещей, которые не успела сделать за день, но считаю, что здоровый сон – это залог здоровья и хорошего настроения.
4. Бережное и доброжелательное отношение к близким людям и незнакомым и способность видеть красоту вокруг нас. Этому я учусь всю свою жизнь!»
Об
увлечениях
«Люблю
планировать наши семейные путешествия.
Есть множество фильмов, которые хотелось
бы пересмотреть: «Гладиатор», «Аватар»,
«Пианист», «Жизнь прекрасна», «В джазе
только девушки», «Список Шиндлера»,
«Форест Гамп», «Унесенные ветром»,
«Крестный отец» и многие другие. Мои
любимые книги – «Грозовой перевал»,
«Гордость и предубеждение», «Граф
Монте-Кристо», «Сто лет одиночества»,
«Музей заброшенных секретов», люблю
фантастику Рея Бредбери, братьев
Стругацких».